KÄLTETHERAPIE ZUR BEHANDLUNG VON KÖRPER UND GEIST
Wenn der Körper regelmäßig für kurze Zeit kaltem Wasser ausgesetzt wird, bringt dies eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen mit sich, die von einer verbesserten Immunabwehr über Stressabbau, bessere Schlafqualität, schnellere Regeneration nach dem Sport und Schmerzlinderung bis hin zur Aktivierung von braunem Fett reichen. Normalerweise war diese Therapieform nur Profisportlern und Besuchern von Spas und Bädern vorbehalten - und natürlich denjenigen, die im Winter Eisschwimmen praktizieren. Eine stets einsatzbereite Wanne mit eiskaltem Wasser ist eine hervorragende Möglichkeit, wenn man von diesen gesundheitlichen Vorteilen profitieren möchte. Klingt ziemlich erstaunlich, nicht wahr?
Harvia Frosty ist ein Tauchbecken, mit dem Sie diese gesundheitsfördernde Praxis bequem in Ihre tägliche Routine zu Hause einbauen können. Harvia Frosty ist immer einsatzbereit und die gewünschte Wassertemperatur kann einfach eingestellt werden, die niedrigste liegt bei 4°C.
Das ovale Harvia Frosty Tauchbecken bietet bequem Platz für 2 Personen, die gemeinsam Momente des Wohlbefindens erleben möchten. Harvia Frosty besteht aus hochwertigen Materialien, die sicher in der Anwendung sind, sich angenehm auf der Haut anfühlen und pflegeleicht sind. Harvia Frosty wird mit einer isolierenden Abdeckung geliefert, um die gewünschte Temperatur energieeffizient aufrechtzuerhalten und gleichzeitig dafür zu sorgen, dass Kinder nicht in das Becken gelangen können.
Wir empfehlen, das Wasser im Tauchbecken alle 1-3 Tage auszutauschen, obwohl es bei Zugabe von Pool-Chlor bis zu 14 Tage lang verwendet werden kann.
SCHMERZLINDERUNG
Das Baden in kaltem Wasser lindert Schmerzen. Durch Eintauchen in kaltes Wasser verengen sich die Blutgefäße, wodurch Entzündungen und Schmerzen, die damit einhergehen, gelindert werden. Kaltes Wasser blockiert auch Nervenzellen, die Schmerzen signalisieren.
Quellen: Abaïdia et al., 2017; Angelopoulos et al., 2022; Klich et al., 2018; Kurniasari et al., 2022; Mooventhan et al., 2014; Wang et al., 2021
VERBESSERTE IMMUNABWEHR
Stress durch nicht-infektiöse Reize, z. B. durch Eintauchen in kaltes Wasser, aktiviert das Immunsystem. Regelmäßiges Baden in kaltem Wasser kann die Abwehrkräfte mit der Zeit verbessern.
Quellen: Dugué et al., 2000; Janský et al., 1996; Kox et al., 2014
WENIGER STRESS, BESSERE STIMMUNG
Wenn Sie Ihrem Körper einen sanften Kälteschock verpassen, verbessert sich Ihre Stimmung und Ihr Wohlbefinden. Das Eintauchen in kaltes Wasser kurbelt die körpereigene Produktion von Noradrenalin an. Niedrige Noradrenalinwerte werden mit Depressionen in Verbindung gebracht.
Quellen: Huttunen et al., 2004; Jedema et al., 2008; Moret et al., 2011; Trylińska-Tekielska et al., 2022
BESSERE SCHLAFQUALITÄT
Der Kontakt mit kaltem Wasser vor dem Schlafengehen kann sich förderlich auf den Tiefschlaf auswirken, nächtliches Aufwachen reduzieren und die Schlafqualität steigern. Das Eintauchen in kaltes Wasser lindert Schmerzen, die den Schlaf beeinträchtigen. Darüber hinaus sinkt die Körperkerntemperatur, was wiederum dem Körper hilft, vor dem Schlafengehen einen entspannten Zustand zu erreichen. Quelle: Chauvineau et al., 2021
AKTIVIERUNG VON BRAUNEM FETT
Kälte aktiviert das braune Fett. Braunes Fett kann dazu beitragen, den Blutzucker zu kontrollieren, den Insulinspiegel zu verbessern und den Stoffwechsel zu unterstützen. Regelmäßige Kälteeinwirkung kann die Konzentration von braunem Fett im Körper erhöhen.
Quelle: Blondin et al., 2014; Wouter D. van Marken Lichtenbelt et al., 2009; Yoneshiro et al., 2019
SCHNELLERE REGENERATION
Nach dem Sport erholt man sich schneller, wenn man ein Kaltwasserbad nimmt. Das kalte Wasser reduziert Muskelentzündungen und Ermüdungserscheinungen nach dem Training. Wenn möglich, sollte das Baden in kaltem Wasser unmittelbar nach dem Training erfolgen, um einen maximalen Nutzen zu erzielen.
Quelle: Brophy-Williams et al., 2011; Peiffer et al., 2009; Sramek et al., 2000; Vaile et al., 2010.
Technische Daten:
POOL
KÜHLAGGREGAT
Garantie: Kühlaggregat 1 Jahr
